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	<title>Nina Brenn&#039;s Blog</title>
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		<title>Schnee</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 12:22:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mehr als einen Monat ist seit dem letzten Eintrag vergangen und so lange musst ich auch auf den Schnee warten:-) Aber jetzt ist er endlich da! Dieses Jahr kam der Schnee zwar relativ spät in Flims und es war nix mit ersten, kleinen Skitouren im November. Dafür war das Wetter so gut, dass man anfangs [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=156&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Saisonpause</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 15:14:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach dem Inferno waren 2 Wochen Pause vorgesehen, bevor ich im Herbst noch ein paar Rennen bestreiten wollte. Durch den Inferno (oder die Pause danach?!) hat sich dann allerdings meine Achillessehne entzündet und so gab es keine Wettkämpfe mehr sondern direkt eine ziemlich lange (lauf-)sportfreie Zeit. Ab und zu machten wir noch ein schönes Bike-Türli [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=150&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Inferno oder so ähnlich</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 14:29:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Als wir um 5.45 Uhr verschlafen ins Strandbad Thun schlurften, kamen uns bereits erste Athleten entgegen, die behaupteten, dass das Schwimmen nicht stattfinden würde!? Ziemlich ungläubig schauten wir uns an und tatsächlich, kurze Zeit später erfolgte die Bestätigung über den Speaker. Und so fand der Inferno ohne Schwimmen statt und das war dann halt irgendwie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=148&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Alpinathlon Couple Podest</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 11:16:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=144&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Nachtrag Alpinathlon</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 11:08:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Wie es der letzte Eintrag vermuten liess, war meine Lust den Alpinathlon als Single zu bestreiten nicht wirklich riesig. Und da solche Anlässe ja in erster Linie Spass machen sollen, beschloss ich am Donnerstag vor dem Alpinathlon als Couple zu starten. Bloss mit wem? (mein Mann streikte nämlich!) Aber da kam mir Christian Bauer in [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=137&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Hoch&#8217;s und Tief&#8217;s</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 14:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Nach dem „Gigathlon-Wochenende-Hoch“ kam dann ein paar Tage danach unweigerlich das Tief; und zwar so deftig wie noch nie! Ich war körperlich und (vor allem) mental richtig leer. Jetzt nach fast 2 Wochen „Nichtstun“, versuche ich langsam aus meinem „Loch“ zu kommen und mit ein paar lockeren Bewegungseinheiten wieder die Freude und Lust am Sport [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=129&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Matterhorn, Gigathlon &amp; ich</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 06:37:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[geniales Foto von Dany Gehrig. Merci Dany, auch für die regelmässige Unterstützung auf der Strecke!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=130&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Unvergessliches Wochenende!</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 14:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Den 4. Gigathlon-Sieg in Serie geholt! Aber noch grösser ist die Zufriedenheit mit welcher Lockerheit und mit welchem Genuss ich unterwegs sein konnte! Aber von vorne: Die Berg-Inline-Strecke am Freitagnachmittag war wie erwartet ziemlich gefährlich, denn viele Athleten wussten auf den ersten, flachen 6km wirklich nicht, wo sie mit ihren Stöcken hin sollten……aber das Tempo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=127&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Wallis, wir kommen!</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 11:03:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Nach fast 3 Wochen „Schonzeit“ habe ich letzte Woche das Lauf- und v.a. Velotraining wieder aufgenommen. Die ersten Trainings waren sehr locker; am Wochenende wurden dann aber auch noch 2 härtere Einheiten absolviert. Fazit: das Knie ist (praktisch) schmerzfrei und ich kann am Gigathlon starten! Freude herrscht Trotzdem waren die letzten 3 Wochen mental nicht [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=124&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>&#8222;Zwangspause&#8220;</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 11:55:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninabrenn</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Am Auffahrts-Wochenende bin ich am Trans Germany Bike gestartet. Ein Bike Rennen über 4 Tage von Sonthofen über Gramisch Patenkirchen bis nach Maurach am Achensee. Pro Tag waren zwischen 70-100km zu absolvieren mit einigen Höhenmetern; also eine ideale Gigathlon Vorbereitung! Flurin und Jürg sind natürlich auch mitgekommen. Während ich vormittags mit dem Bike unterwegs war, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ninabrenn.wordpress.com&amp;blog=13210644&amp;post=122&amp;subd=ninabrenn&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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